Descripción
Los beneficios del maní van mas allá de su delicioso sabor y su gran versatilidad. En cada puñado de maní o una porción de dos cucharadas de crema de maní recibimos más de 7 gr de proteínas, grasas saludables e insaturadas y fibra en concentraciones muy importantes.
Ademas de contener vitamina E aporta cinco de las siete sustancias que conforman el complejo B, que ayuda a mantener, desarrollar o reparar el sistema nervioso central y periférico. Aporta concentraciones importantes de potasio, magnesio, cobre y fosfato y, en menores concentraciones zinc, calcio y hierro.
